らんちぼっくす

手抜きです(^^;



タコライス
トッピング
　目玉焼き
　レタス・キュウリ・プチトマト

青紫蘇の挟み揚げ
ほうれん草のおから和え
卵焼き
プチトマト
肉味噌ふりかけ
アンパンマンポテト

おからとサツマイモのコロッケ
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト

鶏胸肉の唐揚げを甘酢につけたもの
タルタルソース
レタス・キュウリ・プチトマト
（野菜とタルタルをのっけて）

焼き鳥丼
ひじき入り卵焼き
ささみの梅しそロール
ほうれん草のおひたし
プチトマト

牛丼
厚揚げとチンゲンサイの煮物
ひじき入り卵焼き
プチトマト

ラムとピーマンのソテー
卵焼き・ウィンナー
アスパラのバジル炒め
プチトマト

ちなみに私と娘のご飯はほとんど玄米です。
今日はすき焼きふりかけで。

前日、メンチカツだったのでついでにハンバーグを作っておきました。野菜をのっけて、マヨネーズをかけて食べます♪



ハンバーグ（照り焼きソース）
目玉焼き
生野菜（レタス・ピーマン・キュウリ・プチトマト）

今日はパパしかお弁当がいらなかったので、
その辺にあったもの(笑)をつめました。



鮭フライ
卵焼き
鶏の唐揚げ
ホタテソテー
ウィンナー
インゲンのごまあえ
プチトマト

今日から娘は高体連のためお弁当は親のみ。



親子丼です。緑はほうれん草。

ささみとピーマンの炒め物（ご飯）
コロッケ
アスパラ
ひじき入り卵焼き
プチトマト

今日はパパしかお弁当がいらなかったので、パパ弁です。



焼き鳥丼
インゲンのささみ巻き
卵焼き・ウインナー
ほうれん草の胡麻和え
プチトマト

娘のお弁当がいらない日だったので、カレーです。



牛スジ煮込みカレー
目玉焼き
ブロッコリー

オムハヤシです。



オムライス
ハヤシソース
アンパンマンポテト（ドキンちゃんもいる！）
ブロッコリー・プチトマト

炊き込みご飯
唐揚げ
ブリの照り焼き
卵焼き
ほうれん草のおひたし
プチトマト

ビビンバです。



牛肉・炒り卵
ナムル
　ほうれん草
　ニンジン
　モヤシ

とりあえずご飯の上にお肉が乗っているとみんな嬉しいらしい(笑)



照り焼きチキン
大葉入り卵焼き
ウィンナー
ほうれん草のおひたし
プチトマト
サツマイモサラダ

前日のバーベキューのお肉の残り(^^;



牛カルビ焼き
グリーンピース入り卵焼き
ミニハンバーグ
チンゲンサイの炒め物
プチトマト

スライスチーズとインゲンを豚肉で巻いて焼いたら
とろけたチーズがソース代わりになって良い感じでした。



チーズとインゲンの豚肉巻き
動物マカロニのミートソース和え
たまごやき・プチトマト
ほうれん草のおひたし

キュウリとタルタルソースは別添えで。



チキン南蛮
タルタルソース・キュウリ・トマト